Джала нети

Йогическая процедура джала нети — неотъемлемая часть лечения астмы, синусита, поллиноза и простудных заболеваний. Особое значение процедура обретает в загрязнённой окружающей среде.…

Танцующая на страхах

Медитация — это способ и способность добраться до сути вещей, данные нам изначально. Медитацию можно использовать, чтобы проникнуть вниманием в любую сферу, например, разобраться в природе страха и найти, как бороться с ним.…

Кунджал крийя

Кунджал крийя, также известная под названием «ваман дхоути» или «гаджа карма» — одна из наиболее эффективных йогических техник очищения на физическом, эмоциональном и ментальном уровне.…

Живой инструмент

О подходе к нашему телу как к живому инструменту, о возможностях самодиагностики и самокоррекции, о внутреннем спокойствии, способности видеть главное и второстепенное и о выходе за рамки привычного восприятия жизни.…